כמה קלוריות יש במשולש פיצה?

משולש פיצה גבינה רגילה קלוריות

בממוצע, פרוסת פיצה גבינה רגילה מפיצריה טיפוסית יכולה לנוע בין כ-200 ל-300 קלוריות לפרוסה, תלוי בגודל ובסמיכות.
שימו לב שאלו הערכות כלליות, ותכולת הקלוריות בפועל עשויה להשתנות בהתאם למרכיבים הספציפיים ולשיטות ההכנה בהן משתמשים פיצריות שונות. אם אתם מחפשים מידע קלוריות מדויק, עדיף להתייעץ עם מידע תזונתי שמספק מסעדת הפיצה או להשתמש באפליקציית מעקב אחר מזון שמספקת נתונים תזונתיים למנות שונות.

כמה קלוריות יש במשולש פיצה?

משולש פיצה קלוריות

זה מאתגר לספק ספירת קלוריות מדויקת למשולש פיצה עם כל התוספות הללו, שכן כמות כל תוספת ופיצה הבסיס עצמה יכולה להשתנות משמעותית. עם זאת, אנו יכולים לספק כמה הערכות כלליות המבוססות על גדלי מנה סטנדרטיים וספירת קלוריות ממוצעת עבור כל מרכיב:

  • עגבנייה: כ-5 קלוריות לפרוסה
  • תוספת גבינה: כ-50-70 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • פטריה: כ-3-5 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • פלפל (פלפל): כ-3-5 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • בצל לבן: כ-5 קלוריות לפרוסה
  • בצל אדום: כ-5 קלוריות לפרוסה
  • זיתים שחורים: כ-5-10 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • זיתים ירוקים: כ-5-10 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • אורגנו: תכולת קלוריות זניחה
  • אננס: כ-10-15 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • לבבות ארטישוק: כ-5-10 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • גבינת פטה: כ-35-50 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • פלפל אדום: כ-5 קלוריות לפרוסה
  • פלפל אדום קלוי: כ-5 קלוריות לפרוסה
  • שום: כ-5 קלוריות לפרוסה
  • צנוברים: כ-10-15 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • ריקוטה: כ-30-50 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • עגבניות מיובשות: כ-10-15 קלוריות לפרוסה, תלוי בכמות
  • צ'ילי ירוקה: כ-5 קלוריות לפרוסה
  • חצילים: כ-5 קלוריות לפרוסה

אם מוסיפים את כל אלה, ספירת הקלוריות הכוללת לפרוסת פיצה עם כל התוספות הללו תהיה בערך 250-350 קלוריות לפרוסה, בהתאם לכמויות הספציפיות בהן נעשה שימוש. שוב, אלו הן הערכות גסות וספירת הקלוריות בפועל עשויה להשתנות בהתאם לגודל המנות ושיטות ההכנה.